5 dni

a srałes od niedzieli ze tak powiem?? bo 3,5 kg w 5 dni to raczej sie pasiesz albo tam anapolonu podsypali do tej metki w co wątpie więc kręc aero bo wróćisz do swojego 120 kg szybcie niz to zrzuciłes

jedz duzo witamin, procz tego biostymine 2 amp / dziennie przez ok4-5 dni

trening podstawowy, trening na mase 5 dni w tygodniu

pogoda pokazuje, ze u mnie bedzie 5 dni burz (28-32 stopnie)

[...] ze sztangą , chyba że ta ilość powtórzeń to jest dla Ciebie maxymalna do wykonania bez obciażenia. To zacznij robić brzuch jak nie robisz. Piszesz czy nie wiesz czy dobrze 5 dni przerwy , a wcześniej Ci napisałem że najlepiej ze dwa tygodnie przerwy lub treningu regeneracyjnego. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w [...]

http://www.youtube.com/watch?v=SiMtypKJQ9I&eurl no nie ma co przesadzać zrób sobie i z 5 dni wolnego lepiej Ci to zrobi ja mam głodówkę aż do cyklu dziennie moze z 1200kcal jest w****ia mnie to troche ale żyje

[...] mamy nawał roboty i brak czasu bo z finansami nie ma żartów. Miska więc ogarnięta na dzień nietreningowy i na szybko skomponowana. Chciałam się podzielić też faktem, że od 5 dni namietnie i gorliwie dokarmiałam zakwas na chleb - dziś rano go upiekłam i niestety z zewnątrz wygląda imponująco ale w środku to jeden wielki zakalec - nici z chlebka [...]

prorok z Ciebie Do poniedziałku jeszcze z 5 dni cięzko to wytrzymac Zdrowia pracuj pracuj Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-29 08:33:36

Wał jak nic. Susta to się buja po 2-3 tyg. Przecież tam jest prop. No chyba, że leci 250mg/wk :-) leci właśnie 250 co 5 dni

Jaki kraj, taka alpha :-)) teraz nie odpowiem musiał bym do niego podbic sprawdzić bo teraz jest w robocie więc sam też dokłądnie nie sprawdzi Rafał ale jak ma taka mała wagę i leci 250 co 5 dni to chyba nie bedzie tragedii co ? Ja tyle ważyłem w podstawówce :-) A wtedy nie wbijałem :P Nie wiem ile taki człowiek powinien tak na prawdę wbijać. Ale [...]

2-5 dni bez dymania i pucowania berła, ja miałem ok 7 bez

8kg zleciało w 5 dni :-)

[...] TO GDZIE CZAS NA REGENERACJE nie można cwiczyc co dzień tej samej parti styrasz 3 s trica do tego klatka wyciskanie i barki to obciążysz znacznie triceps, a na drugi dzień to samo i tak 5 dni ... co to ma być. Jak chcesz cwiczyc każdą partie na treningu to mówię FBW (full body workout) i 3-4 dni masz w tyg oraz potrzebna regeneracja. zdrowia

Chude czerwone mięso/piersi z kurczaka oraz ryż/kasza gryczana oraz bulk typu Profi Whey Mass. Suplementacja kreatyną po mecie - do mety Propionate po 50mg co 2 dni lub chociaż chociaż chociaż co 5 dni. Będzie dobrze!

Z dzisiejszym dniem 5 dni leżała w marynacie bo nie miałem kiedy usmażyć, ale jeszcze sraczki nie było wiec jest git%-)

ale godzin znowu napyerdole. Ale do 14stego maja musze wytrzymać a potem 5 dni laby i leżenia fajką do gory

ponad miesiac po wlaczeniu trena,wychodzi ze prolka,ile teraz dawac ?co 2 tyg pol tabsa cab i 1/4 ari co 4 dni Zmieniony przez - darekwaw w dniu 07/07/2018 11:29:30 Cabaser daj 1 tbl - po kilku dniach powinna byc juz poprawa, ari na razie nie dawaj bo 250 mg testa co 5 dni to nie jest jakas duza dawka. Problem jest raczej od prolaktyny, szkoda [...]

Czy na CKD przez 5 dni białka i tłuszcze idzie cały czas tyle samo ? a w 6 dzien T 50 g a wegli ile sie da :P ?

przeżyłam 2 i 4 urodziny i komunię, byłam w Tatrach treningowo była lipa, miskowo tez nie najlepiej postanawiam poprawę, następne imprezy w grudniu wracam na ryby na 5 dni, zeszło mi po nich w porywach do 2 kg, i jak tu nie piszę to się rozłażę więc także postanawiam poprawę...

[...] //+0 G=17/17/17/17/17/17=102 //+6 I4=11/11=22 //+0 I5=11/11=22 //+0 I6=16/16=30 //+2 wariat 2 F=10/10/10/10=40 //-40* K2=14/14/14=42 //+0 krzesło nogi złączone *ostanio tylko lekkie treningi nóg, bo bolącym przez 5 dni kolanie. Narazie oszczędzam. W wynikach stagnacja ale to 2 trening po chorobie. Zobaczymy nastepne jak będzie szło